“J’étais en tension permanente, toujours en train d’anticiper, fatiguée dès le matin. On a fait 4 séances en visio. Ce n’est pas magique, mais c’est puissant. Elle m’a aidée à voir où je me surchargeais, comment je pouvais m’apaiser. Les audios qu’elle m’a envoyés m’ont permis de créer une vraie routine, sans pression.”

“Elle t’explique comme une prof mais sans l’arrogance. C’est limpide et captivant. Tu passes de ‘je suis perdue’ à ‘ah mais c’est logique’.

Au début je me suis dit : c’est qui cette meuf qui me parle de mon système nerveux comme de mon ex toxique ? 🤣 Et puis… j’ai écouté. J’ai compris. Et maintenant j’attends nos rendez-vous comme le dernier épisode d'une série Netflix.

“What I love about working with Sandrine is how she connects so many different disciplines — and they all make sense together. You go from ‘it’s all in your head’ to finally understanding how your body, your emotions, your habits, your hormones… they’re all talking to each other. She helps you hear the conversation.”

“Elle m’a demandé de prendre le marqueur. Je croyais qu’elle plaisantait. Et puis j’ai dessiné mon propre schéma de chaos intérieur, pendant qu’elle me guidait. C’était à la fois ridicule et hyper révélateur. J’ai compris en 20min ce que mon psychanalyste n'a pas reussi à m'expliquer en 5 ans.”

"הייתי כל הזמן בעייפות, לא משנה מה אכלתי. בסוף הבנתי שזה הגוף שלי שצועק דרך העור, דרך הכבד, דרך הראש. סנדרין קישרה את כל זה. זה לא קסם — זה ידע, זה הקשבה"

“Je ne m’attendais pas à grand-chose. Je voulais juste essayer quelque chose de naturel. Elle a pris le temps, m’a posé des questions précises, m’a proposé un champignon que je ne connaissais même pas. Je ne sais pas si c’est ça, ou le fait de me sentir mieux guidée, mais depuis… je me sens beaucoup plus stable.”

I’d been binge eating for years. We didn’t talk about diets. We talked about me. About what overflows, and what’s missing. I found her funny and incredibly clear. I loved going through this transformation with her. I’d recommend her a thousand times over.”

“Je pensais que je devais juste mieux manger. En fait, je me suis rendu compte que j’étais en guerre contre mon corps depuis des années. Ce qu’on a fait ensemble, c’est plus que corriger mon alimentation. C’est comme si on remettait de l'ordre dans tout.”

“Je dormais mal, je me réveillais déjà tendu, j’avais mal au ventre pour rien. J’ai presque failli annuler la première séance. Et heureusement que je l’ai pas fait. Ça m’a fait du bien de pouvoir poser les choses, sans être jugé. Et surtout, de repartir avec quelque chose de concret, sans pression.”

“Je savais plus quoi faire avec mon cycle, j’avais mal, j’étais gonflée, j’étais à cran. On a fait juste une séance sur zoom, elle m’a expliqué plein de choses que personne m’avait jamais dites. C’était comme reprendre le mode d’emploi. Et c’était pas culpabilisant. Juste éclairant.”

"Elle est un peu sorcière, un peu scientifique, et franchement : je suis faaaaan"